想在屋久島享受按摩嗎？從到府服務到整骨、泰式按摩，這份推薦店家指南將助您舒緩登山後的疲勞
若想在屋久島享受按摩，該去哪裡呢？
若要在屋久島享受按摩服務，關鍵在於從「深層按摩」、「香薰按摩」及「熱石按摩」等項目中，挑選一家符合您旅行風格的店家。
在本專欄中，會有人親自來到旅館到府照護從泰式古法按摩的特色到預約訣竅，我們將為您一併介紹。讀完這篇文章，您就能完美規劃在島上的療癒時光囉！
◆正在尋找可上門至住宿地點的按摩服務的人士
◆適合在屋久島健行後想舒緩疲憊身體的人
◆希望選擇適合自己的療程（例如淋巴按摩、泰式按摩、熱石按摩等）的人士
登山後，為何在屋久島接受按摩如此受歡迎？
屋久島擁有「繩文杉」和「白谷雲水峽」等景點，是健行活動極受歡迎的地區。
正因如此，下山後雙腿和腰部往往會感到痠痛。正因如此，旅途中的按摩才備受矚目呢。
讓徒步旅行後疲憊的身心煥然一新
繩文杉健行路線的往返距離為約10小時這是一條有時會花上不少時間的長程路線。
長時間步行時，小腿、大腿及腰部容易累積疲勞。
雖然旅程還未結束，但若將疲勞帶到隔天，實在太可惜了呢。
島上散佈著許多可在健行後順道造訪的按摩店。請務必將其納入行程中。
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屋久島的按摩現況與預約訣竅
屋久島的按摩店，以個人經營的小型店家為主。
由於可服務的人數有限，若在當天預約，往往難以安排到您希望的時間。
「不定期休假」「完全預約制」這類店家為數不少，因此一旦確定旅行行程，最好先預訂好，這樣會比較安心。
預計下山時間可能會因天氣狀況而有所變動。若能預留充裕的時間，行程會更順暢喔。
屋久島的按摩、整骨、美容護理
5大推薦
在此，將為您介紹5家已確認在島上營業的按摩與美容沙龍。
從輕鬆的按摩舒壓，到旅館內的到府芳香療程，乃至專業的洛米洛米按摩，種類五花八門。
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「ほぐしやnenek（ネネ）」
在網友口碑中，以「登山後能輕鬆順道造訪」而廣受歡迎的，正是「ほぐしやnenek」。
這裡備有按摩、淋巴精油護理、足部護理、頭部護理等各類療程，即使時間有限也能輕鬆體驗。
在介紹文章中提到，60分鐘的身體護理2,980日圓（不含稅）起。價格實惠也是一大魅力！
交通方式：從屋久島機場駕車約5分鐘
島之香實驗室 柔香
這是一家專門製作屋久島產精油的香氛專門店。
在名為「余白」的日式香氛身體護理服務中，會根據客人的狀況為您調配專屬的香氛。
融入運動芳香療法的「飛機雲」這項療程非常適合在健行後擔心腿部疲勞的人士。
費用為每60分鐘7,800日圓起（含稅）。若希望安排至住宿地點提供服務，請另行洽詢。
交通：從屋久島機場開車 10 分鐘即可抵達。
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屋久島靜心沙龍「Yururi」
這是一家推薦給希望同時調理身心的人士的靜心沙龍。
除了使用溫熱與冰涼石頭進行的石療按摩外，您還可體驗透過輕觸頭部來舒緩緊繃的「Access Bars」療程。
由於石療需要花費時間準備，因此請盡量截至前一天為止建議預留此時間。
有時可能提供接送服務，請試著詢問看看喔。
交通：從屋久島機場開車 40 分鐘即可抵達。
芳香療法 Yakushima Urura
這裡提供芳香療法與泰式古法按摩，女性專用這是一家身體護理沙龍。
這是一家於2010年在屋久島開業、由IFA認證治療師經營的沙龍。同時也販售驅寒襪。
據說也接受兩人同時預約，看來很適合女性朋友之間一起旅行。
請透過 LINE 或 Instagram 的私訊進行預約。關於費用等詳細內容，請於預約時確認清楚。
交通：從屋久島機場開車 30 分鐘即可抵達。
夏威夷洛米洛米沙龍 Kala Aloha
這是一家位於屋久島的沙龍，您可以在這裡體驗古代夏威夷的療癒技法「洛米洛米」。
從迎賓茶與諮詢開始，在悠揚的夏威夷音樂中，您將能享受一場細緻的全身放鬆療程。
90分鐘的放鬆式洛米洛米按摩15,000 日圓。。非常適合旅途中的特別時刻。
據說從安房到湯泊有接送服務，因此即使沒有車的人也可以試著詢問看看。
交通：從屋久島機場開車 30 分鐘即可抵達。
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依目的分類的按摩種類與選擇方法
雖說都是按摩，但種類卻五花八門，例如到府服務、香薰按摩、泰式按摩、整骨等。
請根據自身的疲勞程度及旅行風格，選擇最適合自己的護理方式。
可上門至住宿地點的按摩服務
健行結束後，要走到店裡確實很辛苦呢。這種時候到府按摩這樣很方便。
在屋久島，「Yawara-ka」提供前往住宿地點的到府服務。不過，可提供服務的住宿地點及日期可能有所限制。
一旦決定好想要使用的日期，請盡早向店家洽詢。此外，事先確認住宿地點是否允許進行療程，會讓您更安心。
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透過淋巴與芳香療法調節身體循環
腿部浮腫對於在意身體倦怠感的人，建議嘗試淋巴按摩或芳香精油護理。
當按摩師用精油輕柔地為您按摩時，您會感受到原本緊繃的雙腿變得輕盈舒暢。
「ほぐしやnenek」提供淋巴按摩服務。Yawaraka的香薰，其獨具屋久島特色的香氣更是其魅力所在。
即使是無法承受強烈刺激的人，也能安心接受這項服務喔。
透過泰式古法按摩徹底舒展身體
泰式古法按摩能讓身體緩緩拉伸其特色在於能一邊做其他事情一邊進行放鬆。
若您正為肌肉緊繃所苦，或是身體僵硬、疲勞難以消除，這絕對值得一試！
在屋久島，您可以在「屋久島ulura」體驗芳香療法與泰式古法按摩。
因為是專為女性開設的沙龍，即使是初次造訪的人，應該也能在此放鬆身心吧。
透過整體按摩與舒壓按摩來舒緩肌肉僵硬
對於想要徹底舒緩肩膀或腰部僵硬的人來說，整骨或按摩是相當適合的選擇。
島上除了有提供揉捏療程的「ほぐしやnenek」之外，還有按摩、針灸、整骨院等治療機構。
若您「不確定該選擇哪個課程」，請在預約時在意的地方試著向對方說明自己的狀況或疲勞程度吧。
若感到疼痛，請勿勉強，建議諮詢專業的治療院，這樣會比較安心。
即使是初學者也能樂在其中
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登山後接受按摩
時機與注意事項
既然難得去接受按摩，就該多留意時機和準備工作。
在此，我們將介紹預約前應了解的重點。
接受療程的最佳時機是什麼時候？
建議的下山後，先沖個澡洗去汗水、稍作休息，再進行這項活動。
登山當晚、或者選擇隔天行程較為寬鬆的日子前往，便能悠閒地度過這段時光。
不過，行程的結束時間可能會因天氣等因素而有所變動。請預留充裕的時間來安排預約。
若出現劇烈疼痛或腫脹，建議在進行按摩前先諮詢醫療機構。
費用與所需時間的參考值
價格會因店家類型而有很大差異。
「ほぐしや」的「nenek」按摩療程，60分鐘起價2,980日圓（未稅）。「やわら香」的香薰按摩療程，60分鐘起價7,800日圓（含稅）。「Kala Aloha」的羅米羅米按摩療程，90分鐘為15,000日圓。
若您想悠閒地度過時光，包含移動時間在內預留約2至3小時會比較安心。
費用可能會有所變動，請務必在預約時確認喔。
在當天之前可以進行的自我照護
若無法預約按摩，不妨透過自我照護來緩解疲勞。
泡澡讓身體暖和之後，輕輕按摩小腿和大腿伸展運動建議：
別忘了補充水分。將雙腳稍微抬高休息，也有助於緩解水腫喔。
請在力所能及的範圍內，從能做的事情開始嘗試看看。
關於屋久島按摩的常見問題（FAQ）
若有名額，有時當天也能預約，但建議您事先預約。島上多為小型店家，不少店家休息日不固定或採預約制。由於「Yururi」的熱石按摩需進行相關準備，建議盡量於前一天完成預約。
「Yawaraka」目前正接受關於前往住宿地點提供外派護理服務的個別諮詢。由於可提供服務的住宿地點及日程可能有所不同，建議盡早向店家諮詢。此外，事先向住宿地點確認是否允許進行療程，會更為安心。
建議在下山後先沖個澡洗去汗水，稍作休息後再進行。若能在登山當晚，或是隔天行程較為寬裕時進行，便能更從容地享受這段時光。若出現劇烈疼痛或腫脹，請優先諮詢醫療機構。
摘要
屋久島上匯集了各式各樣風格獨特的店家，從價格實惠的舒壓按摩，到到府芳香療法、熱石按摩，乃至羅米羅米按摩應有盡有。
熱門店家往往很快就會客滿，因此一旦確定了旅行行程，盡早聯絡開始吧
請好好消除健行帶來的疲勞，盡情享受屋久島之旅直到最後一刻吧！
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